マクロビオテック料理って何？
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マクロビオテック料理とは、穀物と野菜を主体とした料理です。
ガンやアレルギー、アトピー、糖尿病などに効果があるといわれています。
そのほかにも、
精神的に安定した、
集中力が増した
感覚が敏感にクリアになった
記憶力が良くなった
肌荒れが治った
身体のバランスが整った
など、様々な効果が報告されています。
でもマクロビ料理って、難しそう。
あまりおいしくなさそう。
このように思っているあなた。
先ずは、このページをご覧ください。
富川浩一のマクロビオティック料理教室
初心者でもわかりやすいＤＶＤです。
栄養があり、おいしいマクロビ料理を、簡単に作って、毎日の健康に役立ててみませんか？
料理の一例ですが、
動物性のものは一切使わずに作るラザーニャ。
見た目も華やかなので、パーティーでも大活躍。
ホワイトソースとミートソースが一度に覚えられるので、
他のお料理にも色々アレンジが広がります。
ミートソースやホワイトソースは冷凍することができるので、
一度にたくさん作って、保存しておくと便利ですね。
こんな料理をあなたのレパートリーに加えてみませんか？
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このブログは、元フランス料理シェフ富川浩一氏による、美味しいマクロビ料理の作り方「富川浩一のマクロビオティック料理教室」の概要と口コミ情報をお届けします。
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